Профилактика спазмов после секса

Если у Вас часто болит голова во время или же после секса, то придерживаться некоторых правил перед половым актом:

  • Главное расслабиться, не волноваться, а получать удовольствие во время секса;
  • В течение дня старайтесь избегать стрессов и не принимать все близко к сердцу;
  • Если Вы страдаете гипертонией, то перед интимной близостью нужно принять лекарственный препарат, который поможет нормализовать артериальное давление;
  • При занятиях спортом не стоит перегружать себя, делайте только те упражнения, которые Вам под силу;
  • Очень важно правильно и часто дышать во время секса, так как неправильное дыхание может спровоцировать очередной болевой спазм;
  • В случае, если во время секса боль усиливается, то стоит перейти на более плавные и медленные ритмы;
  • Не стоит экспериментировать во время секса, обязательно выбирайте только удобные Вам позы, которые не будут напрягать мышечную систему;
  • Хорошо, чтобы секс длился долго, это поможет организму принимать возбуждение и адаптироваться к нему.

Одной из главных ошибок является то, что многие при частых болях головы пытаются отказаться от секса и заниматься им как можно реже, так как думают, что полностью противопоказан секс. А это абсолютно неправильно, необходимо просто пройти обследование и если есть необходимость, то пройти курс лечения, но очень часто доктора многим просто дают определенные профилактические рекомендации, которых стоит придерживаться. Это поможет снова наслаждаться сексуальной жизнью и забыть, что это такое, когда болит голова после интимной близости.

Комментарии 1

  • Привет всем, это мой первый визит на этот сайт, и статья действительно плодотворна для меня, продолжайте публиковать эти сообщения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *